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女性の体の不思議は以前も書きましたが、今回は第二弾！
私の体が不思議なのか…
一例として紹介いたします。
Contents
いろいろな『帳尻合わせ』①
基本的に、生理は２８日周期で順調です。
ですが、35歳を過ぎたあたりから、カレンダーとズレる場合がちょくちょく起こるようになってきました。
4月は生理が2日早くやってきました。
年を重ねると、生理周期は短くなってくるそうですが、
私も順調に年を重ねてるのね～(‘◇’)ゞ
っとそろそろ訪れるであろう更年期を心配しましたが、なんのその。
5月は生理が2日遅れてやってきました。
長期目線で見ると、28日周期は保っています。
私の体内カレンダーは本人の性格とは真逆で「きっちり」してます(*´▽｀*)
2日早まっても、これはイレギュラー処理ということで、カウントしない。なので本来の予定通り体さんは毎日の仕事をこなし、次の生理も予定通り。
私は早まってしまった生理開始日から28日を数えるので、「2日も遅い！妊娠？！」(；ﾟДﾟ)
っと焦ってしまう(笑)
前もこんな感じで周期の乱れが始まった～っと焦りましたが、結局は「帳尻合わせ」の体さんの言う通り。
いろいろな『帳尻合わせ』②
睡眠は基本的に6時間。
6時間睡眠（少ない睡眠）はいろいろな疾患を引き起こすそうです。心疾患・脳梗塞・精神疾患…
あと1時間は睡眠時間を増やしたいですが、やりたいことが多すぎて難しいです(@_@。
チビ達が寝た後のリラックスタイムが楽しすぎて、楽しすぎて♬～♪～♩
ハンドメイドに動画鑑賞、旦那とのおしゃべり、夜インプレッサ（スバルの愛車）でドライブ♬
24時間じゃ足りないので、最低27時間は欲しいくらいです(*´ω｀*)
って遊んでると、金曜日の夜や休日の前の日は夜遊びコースになりがちです。
０時就寝→2時就寝と二時間ほどずれますが、お姉ちゃん達のバスケ部の関係上、起床時間は7時…
何とかお昼ご飯終わる頃までは、家事ができますが、昼食後は限界を迎えてお昼寝します。
いつもは短時間のお昼寝なので15分ぐらいで仮眠から勝手に目覚めますが、
寝不足の『帳尻合わせ中』は目覚まし時計をセットしてても起きれません。
睡眠不足で足りてない時間分、寝た後に「すぅ～」っと電源入る感じで目が覚めます(@_@
睡眠の波はだいたい2時間周期と聞きますが、睡眠不足が3時間だと、3時間後にパチッと目覚めます。
体は管理されている
体内時計っていろんな基準があって、セットしたプログラム通りに進んでないときは、元に戻そうとしたり、「帳尻合わせ」するようにできてると思います。
誰が管理しているのか・・・
私が管理してるつもりでも、体に管理されている(；ﾟДﾟ)
なんだか不思議な感覚。
生理前のチョコやお菓子の爆食いも、生理後には元に戻ってるし（これはありがたい！）
寝不足覚悟で遊ぶぞ～！！！
っと気合いれても強制終了されて昼寝しまくり((+_+))
なかなか私の思う通りにさせてくれない、几帳面な体さんです。
そのプログラムがだんだん狂いだして体さんがバグりだしたら、『更年期障害』と呼ぶんでしょうね～。
